Josef Pulgret

– 8 let trenérské praxe
#8211; Reprezentant judo soutěží v letech 1991-2011
#8211; zakladatel SurvivorFit
#8211; jsem poradcem při letní fyzické přípravě prvoligových hokejistů
#8211; Trenérská škola Ronnie: Instruktor fitness
#8211; Instruktor Aquahit – tréninkové náčiní s pohyblivou zátěží
#8211; Senzomotorika a senzomotorická stimulace
#8211; Absolvent tréninkových seminářů ISSP, KBM a Krav Maga new generation
• Samozřejmostí, je individuální přístup ke každému klientovi
• Sestavím Vám individuální tréninkový plán na základě osobní diagnostiky
• V případě bolestí zad, páteře a kloubů Vám sestavím trénink přímo na míru k odstranění Vašich bolestí po úrazu nebo operaci
• Připravím trénink pro budoucí maminky, těhotné i pro maminky krátce po porodu
• Sestavím Vám stravovací program podle individuálních potřeb a Vašich požadavků a pomohu s výběrem doplňků stravy
• Pomohu Vám ke zlepšení Vaší fyzické kondice, s redukcí podkožního tuku, nabráním svalové hmoty a s celkovým zpevněním postavy
• sestavení tréninkového plánu přímo podle Vašich požadavků např. k redukce hmotnosti, tvarování těla, nabírání svalové hmoty, zlepšení kondice nebo upravení životnního stilu