Jmenuji se Martin Čechák a pracuji jako osobní trenér v oblasti fitness a posilování. Mám kvalifikaci pro následující činnosti: instruktor fitness, trenér plavání, instruktor inline.
Dále jsem učitelem na SPŠ Strojnické a SOŠ profesora Švejcara, kde učím tělesnou výchovu na rozšířeném oboru pedagogické lyceum #8211; tělesná výchova. Mým hlavním koníčkem byl a stále je sport. Věnoval jsem se mnoha sportům, jak závodně tak rekreačně nebo na sportovní škole. Nejdéle a nejlepší výsledky jsem měl v plavání, kterému jsem se věnoval dlouhou dobu.
Chcete udělat něco pro své zdraví a začít s tréninkem ve fitcentru? Trénujete již v posilovně a nemáte jasno v oblasti tréninku a výživy? Hledáte tréninkového partnera, který Vás bude systematicky vést a motivovat k lepším výkonům? Pak jsou tyto stránky určeny právě Vám.
Proč cvičit právě se mnou:
Vytvořím vám tréninkový plán přímo na tělo, motivuji vás při cvičení a kontroluji správné provedení.
Cvičíme především zdravě, neubližujeme tělu, zlepšujeme zdraví a kondici.
Potřebujete cvičit s někým, kdo má dostatečné zkušenosti.
Komunikujeme spolu při cvičení.
Cvičení s osobním trenérem je efektivnější, než cvičit sám.