Martin Ruda

Ahoj všichni. Dovolte mi pár slov o mně a fitness svetě kolem mě.
Fitness mě provází většinu mého života. Poprvé jsem navštívil fitcentrum ve 14ti letech. Od té doby se cvičení a fitness pravidelně věnuji. Bohužel, jsem měl i pár zranění, která mě vyřadila na nějakou dobu z provozu. Za jedno nejhorší bych asi považoval natržení zádového svalu (vzpřimovače páteře). Od malička hraji fotbal a v kombinaci s fitness jsem kladl na své tělo velké fyzické požadavky, které často stály za nějakým tím zraněním.
V dnešní době již nehraji fotbal závodně, ale na 100% se věnuji trénování ve fitcentru. Za 16 let, co posiluji jsem nasbíral spoustu zkušenosti v samotném fitness, tak i o co se týká stravy a věcí s tím spojených.
Díky mým zkušenostem jsem se rozhodl a stal se fitness trenérem a výživovým poradcem. Absolvoval jsem akreditační kurz, který jsem jako nejrychlejší student zdárně ukončil a dostal osvědčení o rekvalifikaci na osobního fitness trenéra, lifestyle couche a výživového poradce.
Rád pomáhám lidem a vedu je k jejich vytouženému cíli. Jako osobní fitness trenér mám zájem na tom, aby každý mnou vedený cvičenec měl kladný vztah k samotnému cvičení a dosáhl svého cíle. Proto je pro mě velice důležitá komunikace mezi trenérem a cvičencem. Jako fitness trenér v první řadě myslím na zdraví každého, koho vedu. Ne nadarmo se říka, že míň, znamená víc. To ve fitness platí dvojnásob.