Většinu času vás pravděpodobně zajímá, kolik kalorií přijmete v podobě jídla, zamysleli jste se ale nad tím, kolik kalorií mají alkoholické nápoje?
Jestli pijete alkohol pravidelně, měli byste vědět, kolik tyto alkoholické nápoje obsahují kalorií. Alkoholické nápoje vám mohou velice rychle dopomoci ke kilům navíc, pokud je váš záměr opačný, měli byste se jim vyhnout.
Pokud však máte opravdu potřebu pít, sledujte kolik přijímáte kalorií. Pokud vás taková informace zajímat nebude, pravděpodobně nikdy nedosáhnete touženého výsledku.
Kalorické hodnoty alkoholu
Půllitr 10° piva má v sobě 150 kalorií
Panák (0.25ml) benechrovky má 70 kalorií
Whiskey, rum, vodka (0.25ml) mají 50 – 60 kalorií
