Zajímavostí je, že na tento cvik, stejně jako na snožování na přístroji se pohlíží dvěma způsoby. Ženy na tyto cviky nenechají dopustit a v jejich tréninkovém plánu se objevují s naprostou samozřejmostí. Pokud ale tyto cviky provádí muž, považují se téměř za potupu.
Nicméně kvalitně rozvíjí boky, pro větší efektivitu doporučujeme provádět více opakování s menší váhou.
Chcete žít zdravěji, jíst lépe a hlavně u toho hubnout? Zaujala Vás naše krabičková dieta? DietFreshMenu je Vašim ideálním řešením za dostupnou cenu. Potřebujete-li zredukovat…
Rozhodli jste se, že chcete zhubnout a dostat se do formy, nebo začít budovat svalovou hmotu, ale na pravidelné návštěvy posilovny nemáte čas, případně peníze?…
Jste motivování a chcete se svým tělem něco udělat. Jenomže, jak vybrat tu správnou tělocvičnu, aby vás její prostředí ještě více povzbuzovalo? Výběr posilovny není…
I když máme předsevzetí spojená především s Novým rokem, faktem je, že si je dáváme několikrát do měsíce. „Zítra už opravdu začnu hubnout.“ „Od pondělí budu…
